Los siguientes testimonios son pensamientos equivocados que tienen o que han tenido muchas personas con trastornos alimentarios (anorexia, bulimia e ingesta compulsiva).
Ahora, las personas que están curadas se dan cuenta de que estaban equivocadas en su manera de pensar.
30 TESTIMONIOS EQUIVOCADOS
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Tengo miedo a la comida.
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No quiero que se quede la comida en mi cuerpo.
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Me siento hinchada, voy a vomitar.
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He comido mucho, mañana no comeré.
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Solo esta vez, el útimo atracón, mañana empiezo a hacerlo bien.
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Me van mal las cosas, voy a comer para tranquilizarme.
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Si como engordaré, asi que es mejor no comer o vomitar.
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Me queda mal la ropa, he subido de peso, no comeré.
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Estoy aburrida, voy a comer mucho.
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No quiero engordar.
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No puedo evitarlo, necesito comer mucho.
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Me siento hinchada, he engordado.
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Me veo enorme, soy horrible, no quiero salir a la calle.
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Si como este pastel, engordaré y si no lo como, me mirarán mal.
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Tengo que adelgazar, es mejor no comer.
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Ya lo he estropeado, que más da si sigo comiendo.
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No valgo, tengo que adelgazar.
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Toda la ropa me queda mal.
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Todos me miran lo gorda que estoy.
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No quiero mirarme al espejo, me doy asco.
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Tengo que hacer mucho deporte, cuantas más horas mejor.
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Aprovechare que estoy sola, para comer todo lo que pueda.
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Acabo de comer. Me tengo que ir a pesar.
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Voy a bajar de peso como sea.
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Soy lo peor, no valgo nada.
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¡Eso no!, que engorda.
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Quieren que engorde.
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Las demás tienen mejor físico que yo.
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Me da igual todo, siempre estaré así.
¿Te sientes identificada?... Hay miles de pensamientos erróneos como estos...
NO TE DEJES LLEVAR POR ELLOS.
